Mihin edellä mainituista asioista aion lähitulevaisuudessa panostaa?

Monipuolinen ruoka
Säännölliset ateriat
Säännöllinen liikunta
Riittävä vuorokautinen uni ja lepo
Tupakoimattomuus
Alkoholin käyttö kohtuullista tai ei lainkaan
Ihmissuhteiden hoito
Oman terveydentilan seuraaminen

Ensimmäinen muutos, jonka aion tehdä: